Есть вопрос? Напишите нам!
Банановый хлеб
Ингредиенты:
1. Цельнозерновая пшеничная мука 2 1/4 чашки 308 г
2. Бананы 3 шт. 341 г
3. Йогурт 99 г
4. Яйцо 2 шт. 125 г
5. Мед натуральный цветочный 24 г
6. Масло кукурузное рафинированное 12 г
7. Сода 5 г (по-моему многовато)
8. Соль гималайяская (у меня) 1 г
9. Ванилин 1,5 г.
2. Бананы 3 шт. 341 г
3. Йогурт 99 г
4. Яйцо 2 шт. 125 г
5. Мед натуральный цветочный 24 г
6. Масло кукурузное рафинированное 12 г
7. Сода 5 г (по-моему многовато)
8. Соль гималайяская (у меня) 1 г
9. Ванилин 1,5 г.
2. Приготовление
- Смешиваем муку, соду и соль.
- В отдельной миске смешиваем бананы, масло, йогурт, мед, ванилин, яйца.
- Добавляем банановую смесь в муку, перемешиваем.
- Выкладываем тесто в форму.
- Выпекаем при 350 Фаренгейт.
3. Состав
Состав на 100 г.
Энергетическая ценность: 181,3 ккал
Белки: 6,4 г
Жиры: 3,8 г
Углеводы: 30,5 г.
Энергетическая ценность: 181,3 ккал
Белки: 6,4 г
Жиры: 3,8 г
Углеводы: 30,5 г.