Кето-суп c капустой

Ингредиенты: Капуста белокачанная 640 г Филе грудки индейки 500 г Сыр Тильзит («Перекресток») 140 г Вода 2000 г Красная паста карри (Aroy-D) 5

Клубничные облака

Ингредиенты: Клубника: 205 г (купить тут) Лимонный сок 30 г (купить тут) Желатин быстрорастворимый 10-15 г (купить тут) Заменитель сахара: 20 г. (купить тут) Готовка: 1. Соединяем

Может слишком низкое количество калорий в рационе остановить ваш метаболизм?

Узнайте, почему, съедая слишком мало калорий вы не теряете вес. Если вы, как большинство людей, которые хотят потерять вес, желаете сделать это быстро.

Сжигая калории при повседневной деятельности.

Смотрите телевизор или косите газон? Разница в сжигаемых калориях различается. Если мысль о работе до пота на беговой дорожке в фитнес-клубе вас не

Правда о продуктах с нулевой или отрицательной калорийностью.

Вы не сможете получить отрицательный калорийный баланс, питаясь продуктами с «нулевой калорийностью», но и не стоит от них отказываться, а вот почему. Существуют

Как потерять эти последние 5 кг

Вам может показаться, что последние 5 кг особенно долго теряются, и это может вызывать у вас нетерпение в диете. Но придерживайтесь вашего плана

Попробуйте эти вегетарианские блюда: 5 вкусных блюд без мяса.

Сделайте овощи основной вашего питания с этими вкусными рецептурными идеями. Продукты без мяса могут помочь вам похудеть, улучшить состояние вашего здоровья и сэкономить  деньги. Не

Гибкость: растяжка – это путь к лучшему здоровью

Верите вы или нет, но растяжка – это наиважнейшая часть любой программы упражнений. Держите ваше тело здоровым с этими указателями для хорошей растяжки.

Не голодны на завтрак?

Завтракать очень важно для успешного снижения веса, и это может оказаться сложно, если вы не испытываете чувства голода с утра. Попробуйте следующие советы:

Минеральные элементы. Часть 1. Классификация

По классификации, основанной на количественном признаке, все минеральные элементы делятся на три группы в соответсвии с их содержанием в организме:* макроэлементы микроэлементы ультрамикроэлементы