Похудание: лучшие и худшие напитки, для потери веса

1. Пьем и худеем Многие из нас следят за тем, что мы едим, но не обращают внимание на то, что мы пьем, когда сидим

Жиры, как сделать правильный выбор

Худейте с жирами, среди которых есть полезные для здоровья, а есть те, которые необходимо избегать. Ваше тело нуждается в некоторых жирах для нормального функционирования. Но

Семья и друзья: как договариваться с саботажниками вашей диеты.

Не позволяйте близким нарушать ваш диетический план по потере веса. Придерживайтесь курса при любой ситуации с этими рекомендациями. Часто люди, с которыми вы

Правильная пища и бюджет

Если вы думаете, что не можете себе позволить питаться правильно, подумайте снова. Вы обеспокоены стоимостью здоровой пищи? Некоторая по-настоящему здоровая и полезная пища