Углеводы

Углеводы — это полиатомные альдегидо- или кетоспирты, которые подразделяются в зависимости от количества мономеров на моно-, олиго- и полисахариды. 1) Моносахариды:  — глюкоза — С6Н12О6;

Read More

Здоровые привычки становятся проще

Со временем и регулярным исполнением, ваши новые здоровые приемы становятся привычками. В итоге, вы узнаете, как определять здоровые продукты, сколько порций в день вам необходимо

Read More

Минеральные элементы. Часть 10. Микроэлементы — цинк Zn

Цинк — это умеренно распространенный в природе металл. По количеству, он занимает второе место, после железа, но в отличие от от него, имеет одну окислительно-восстановительную

Read More

Идеи здорового питания для занятых дней

Питайтесь хорошо даже в самые занятые дни, этот план поможет вам. Ваши намерения питаться хорошо вылетают в окно, когда у вас забит ежедневник? Оставайтесь сытыми

Read More

Минеральные элементы. Часть 9. Микроэлементы — железо Fe

Железо — это самый распространенный металл из четырех наиболее распространенных элементов, он также незаменимый элементы, дефицит которого самый распространенный в человеческой диете. На начало 21

Read More

Клубничные облака

Ингредиенты: Клубника: 205 г (купить тут) Лимонный сок 30 г (купить тут) Желатин быстрорастворимый 10-15 г (купить тут) Заменитель сахара: 20 г. (купить тут) Готовка: 1. Соединяем клубнику, лимонный

Read More

Может слишком низкое количество калорий в рационе остановить ваш метаболизм?

Узнайте, почему, съедая слишком мало калорий вы не теряете вес. Если вы, как большинство людей, которые хотят потерять вес, желаете сделать это быстро. То у

Read More

Минеральные элементы. Часть 7. Макроэлементы — натрий Na

Натрия — блестящий, серебристый мягкий металл, быстро тускнеющий на воздухе. В медицине хлористый натрий применяют в виде изотонического 0,9% раствора при обезвоживании организма и как

Read More

Минеральные элементы. Часть 6. Макроэлементы — калий К

Калий — это серебристо-белый мягкий металл и принадлежит к семейству одновалентных щелочных металлов. В медицине применяют несколько солей калия в качестве мочегонных и слабительных средств

Read More

Минеральные элементы. Часть 5. Макроэлементы — фосфор P

Фосфор — от греч. — несущий свет. Открыт алхимиком Х. Брандом (Германия) в 1669 г. Позднее Либих установил, что фосфор и фосфорная кислота имеют огромное

Read More