День: 13.03.2018

Ингредиенты: Авокадо 128 гр — 1 шт Какао 60 гр Лимонный сок 2 гр Заменитель сахара 9 гр Перец чили красный 5 гр Вода 20 гр Кедровые орешки 3 гр Приготовление: 1. Нарезать авокадо 2. Добавить 1/2 чашки какао (60 гр) 3. Лимонный сок 2 гр 4. Перец чили 5 гр 5. Смешивать, пока смесь […]

Читать дальше

Не игнорируйте боль – это сигнал того, что вы даете слишком сильную нагрузку. Если вы почувствовали боль, прерывистое дыхание, головокружение или тошноту – сделайте паузу. Вы, возможно перенапряглись. Замедляйте и накапливайте положительный опыт.

Читать дальше

Важность селена в питании человека была осознана недавно, только во второй половине 20 века. Из всех элементов, селен имеет очень узкий диапазон безопасных концентраций, и как многие другие, потенциально токсические элементы, хорошо абсорбируется в кишечнике в различных молекулярных формах. В отличие от других элементов, селен может быть включен двумя различными путями в белки, каждый из […]

Читать дальше
%d такие блоггеры, как: